Правда що від картоплі товстіють?
Відповідей: 4
Так правда. Це крохмалистий продукт з високим глікемічним індексом, коротше кажучи відразу перетравлюється в жир. Не дарма ще її називають свинячим хлібом і дають свинкам, щоб вони побільше вага набирали. У 100 грамах міститься 80 калорій, ніби й не так страшно, вся справа що вони швидко засвоюються. Але так само варто згадати про корисні властивості картоплі, це і калій і вітамін С. У косметології застосовується і навіть при підвищеній кислотності гарний свіжий картопляний сік, для полоскань при запаленнях ясен і горла, для відбілювання шкіри рук і .т д. Можна і потрібно його їсти, тільки
не так на ніч і в обмежених кількостях, тим хто стежить за своєю вагою.Ні, це міф про картоплю. Поправляються немає від продукту, а від його кількості. У 100 грамах картоплі міститься 77 калорій - а середня добова норма калорій, для підтримки форми = 1500 калорій. Більш того, в картоплі міститься йод і, для профілактики дефіциту йоду в організмі, потрібно з'їдати по 150 грамів на тиждень відвареного або печеного картоплі. Більш того, від печеного картоплі ви не видужаєте ніколи.
Я коли то страждала на зайву вагу, носила 48 розмір. Зараз важу 42 кг (ріст 160 з копійками) і ношу 42 розмір одягу. Я їм відвареної, тушкований або запечений картопля три-чотири рази на тиждень.
Я не вірю, що від картоплі товстіють незважаючи, хто, щось сказав або сказала. Ми в родині кожен день використовуємо картоплю і не гладшаємо. Це, залежить від людини, яке його статури і функція організму. Ми завжди їмо картоплю, і не гладшаємо, я не вірю, смажимо, вживаємо з різними продуктами і все прекрасно. На рахунок товстелезні залежить від людини це не від картоплі повний абсурд. Мені зараз 37 років від маленького віку кожен день вживаю картопля.
Звичайно ж правда. Картопля містить в собі дуже велику кількість крохмалю. Крохмаль збільшує ваш вага і живіт. Крохмаль діє за принципом дріжджів тільки в організмі людини ці реакції протікають трохи повільніше. Не скажу що картопля дуже калорійний продукт, але що б не зіпсувати фігуру вживайте його в міру. Картопляне пюре не забувайте що в нього додають ще й молоко.
Залишити відповідь