Грижа в мене. Лікар сказав не можна качати прес і піднімати тяжкості. Бігати не люблю, і теж не впевнена, що можна. Почитала про калланетику, її не можна. А що ж можна? Не можу прибрати живіт і взагалі схуднути. І ще, у мене було КС.
Пупкова грижа після пологів, чим можна займатися?
Відповідей: 1
1 +/-
Найкраща відповідь
Складно консультувати заочно. Який доступ (розріз) був при кесаревому розтині - нижня - серединна лапаротомія або розріз по Пфанненштилю? чи входить грижа в рубець. Який розмір грижі? Можливо вам необхідна операція з усунення грижі, а якщо вона невелика, то з часом дефект в пупковому кільці може закритися. Для цього потрібно зміцнювати м'язи передньої черевної стінки. Качати прес можна! краще записатися на фітнес і займатися з тренером! при відсутності ефекту - грижа усувається хірургічним шляхом.
Залишити відповідь