Риба або м’ясо що корисніше і смачніше?

Особисто я однаково люблю і рибу, і м'ясо. Про їх корисності написані трактати. м'ясо багате незамінними амінокислотами, які беруть участь в процесі побудови та оновлення клітин організму, є в ньому вітаміни і мінерали, особливо, якщо тварина була вирощено на пасовище, на натуральному кормі - трав'яному, а не відгодовано перед продажем зерном, або, ще гірше, гармонії. Навіть жир таких тварин надзвичайно корисний, він допомагає правильному метоболизм жирів в організмі, бореться з ожирінням внутрішніх органів.

риба легше засвоюється організмом, в хорошій жирній рибі містяться антиоксиданти і жирні кислоти Омега 3 і 6. В першу чергу, вони захищають нас від проблем з серцем і мають ще багато інших бенефитов.

щоб їсти смачно взагалі, а не тільки їсти смачну рибу і м'ясо, треба навчитися добре готувати, чоловікам - знайти в дружини хорошу господиню (жартую). Тоді з будь-якого шматка риби або м'яса можна зробити шедевральную смакоту. Якщо цікаво якось задавайте питання - буду відповідати в міру можливості. Будьмо здорові!