Я працювала в ресторані співачкою, залишалися там до останнього клієнта (тобто. До 3 і до 5 годин ранку). Я весь час хотіла спати навіть якщо вдень висипалася, я стала дратівливою, у мене почав зриватися голос, значно схудла і не могла повернути нормальну вагу. Так що моя думка людина недосипає і тим більше не сплячий вночі старіє набагато швидше. Вже так природою заведено що нам треба спати коли темно і працювати коли світло. І ніякі гроші мене не переконають тепер.
Вважаю, що не дарма природою закладено днем спати, а вночі спати, у нас у всіх свій внутрішній годинник, які порушувати загрожує для здоров'я. Я близько року працювала цілодобово диспетчером в таксі, після цього довелося близько місяця відновлюватися, але ж є люди, які роками так працюють. Думаю, що нічні зміни - не найкраще рішення для людини, у якого слабке здоров'я, а жінки взагалі створення ніжні. Так що по можливості краще відмовитися від такої роботи.
Робота в нічний час небезпечна для всіх людей. Наш організм так влаштований, що вночі ми повинні спати. Саме вночі проходить відновлення наших сил, денний сон не замінює нормального нічного. А якщо людина систематично не відновлюється, то його імунітет стає слабкішим, і він уже не бореться із захворюваннями. А ми потім дивуємося, звідки беруться хвороби.
Нічна робота небезпечна для всіх, не тільки для жінки. Мій чоловік працював кухарем в нічному клубі, так у нього, навіть при гарному харчуванні, почалися проблеми зі шлунком і стали різко псуватися зуби. І це вже через рік роботи, роботу поміняв, зуби полагодив, а шлунок досі іноді нагадує про минуле.
Нічна робота шкідлива для всіх, просто необхідність змушує, ось і доводилося працювати вночі, причому часто, навіть ще зовсім недавно. Після роботи в ніч болить голова, запаморочення, загальна слабкість, часто занедужувала ангінами, ГРВІ після нічних чергувань, збивається ритм сну, з'являється дратівливість. Вообщем, для будь-якого здоров'я нічна робота-це серйозний стрес і шкоду для здоров'я.
Робота в нічний час завдає істотної шкоди організму як жінок, так і чоловіків. Сам досить тривалий період працював ночами. Здається і не дуже важко, але поступово накопичується втома, з'являється дратівливість.
Дуже. Навіть гормональний фон змінюється з часом. І навіть загрожує безпліддям, якщо це триває вже кілька років.
Залишити відповідь