Що краще: сироїдіння, роздільне або повноцінне харчування?

Все залежить від самої людини і від його думок. Особисто я зрозумів, що для мене краще - це сироїдіння. Правда я не остаточно ще став Сироїд - нерідко повертаюся до старої їжі. Але ось коли довго обходився без зривів на сирій - то відчував себе дуже класно. Море енергії яку нікуди витратити. А так як я почав на сирій виконувати справи швидше ніж раніше, то з'явилося багато вільного часу, який я не знав куди подіти. І вирішив знову почати варити їжу - щоб цим себе зайняти. Але в підсумку знову прийшов до браку часу - тепер час витрачаю на варіння їжі, та й від такої їжі менше енергії отримуєш і в підсумку і свої справи виконувати не встигаю. приходжу до висновку - треба знову повернутися на сироїдіння.

На рахунок переходу на сироїдіння - це досить складний процес. У мене перший тиждень сироїдіння взагалі був занепад сил і боліла голова. Але мені подобалося це ватяну стан, коли сил було мало - як ніби під кайфом ходиш.

Ще один плюс сироїдіння - думки швидше збуваються! 🙂 Перевірено особисто! 🙂

А взагалі сироїдіння - це видове харчування для людини! Людина перейшов спочатку до мясоедению через брак рослинний їжі. А потім і до вареної. І забув про те, що справжнє харчування для людини - це сира рослинна їжа. А зараз індустрія вареної їжі сильно поширена, що сироїдіння складно пробратися наверх в ланцюжку харчування людини. Але я радий тому, що сироїдів стає все більше з кожним роком - значить сироїдіння поступово проривається наверх.

Я вважаю, що ідеальне харчування 90% -ве веганські сироїдіння.

Решта 10% - яйця, краще сирі, так як ризик заразитися сальмонелою досить низький. М'ясо, курка, риба - варёние- сирого цього нічого не можна через паразитів. Якщо б паразитів не було, тоді б було можна. Молочні продукти. Все це в мінімальних кількостях.

Варити рослинну їжу не потрібно. Більше нічого, ніякої іншої їжі не потрібно.

Повністю на 100% на сиру рослинну їжу переходити вважаю неправильно.

Мінімальна кількість тваринної їжі організм нормально переварить, токсини виведе.

Зовсім без тваринних продуктів обійтися протягом тривалого часу без проблем зі здоров'ям, на жаль, не вийде.

Як я тільки не харчувалася по життю!

Тепер можу з упевненістю сказати, що сироїдіння не обгрунтовано. Знаю тільки одиниці людей, які з успіхом змогли повністю на нього перейти і то цим успіхом можна вважати тільки максимум 5 років. Решта все сироїдіння покидали. І навіть ті, хто перейшов, колять собі В12. А ті, хто не коле, їм стає гірше.

Не буду сперечатися, може коли-небудь людство повністю зможе перейти на сироїдіння, але це все шляхом проб і помилок і адаптація дуже складна. Тому роздільне харчування поки найкраще.

"повноцінне харчування"- Це просто зробити смітник у себе в шлунку, змішати все перше, друге, третє (і компот), аби наповнити живіт білками, жирами і вуглеводами, які в цілому просто непотрібний набір. Увагу треба звертати на вітаміни, мінерали та харчування тіла, а не мертві білки і жири. Тим більше, що нам потрібні амінокислоти, а не білки.

харчуючись "збалансовано і повноцінно" я весь час хворіла і не розуміла звідки що. А коли перейшла на роздільне харчування, все стало набагато краще.

Потім я перейшла на сироїдіння, воно мені не пішло. Тобто спочатку все було добре, але потім все-таки мені стало погано. Дисбактеріоз завадив, який у мене був давно, до сироїдіння.

І я знову питаюсь окремо. Ну майже окремо) У будь-якому випадку рекомендую не їсти м'ясо або є його рідше, воно дуже важко для організму.

Всім здоров'я!

Сироїдіння - це як система голодування, коли організм звільняється від зайвої мобілізації власних сил на переварювання важких зварених продуктів. Тепер у вас з'являються сили для боротьби із застарілими хворобами, з прихованими хворобами і недугами. Однозначно, сироїдіння - найкращий спосіб харчування. Хоча підходить він не всім. Деякі використовують цей спосіб лише для оздоровлення, деякі залишаються на ньому все життя. А інші просто не можуть дозволити собі харчуватися тільки сирими продуктами, в силу якихось особистих факторів. Навіть якщо ви сироїдів будете наполовину - це вже велике полегшення для вашого організму. Любіть його, не вимагайте від себе більшого ніж ви можете. І будьте здорові!

Ми живемо не так як наші предки. Сьогодні варто було б переглянути звички харчування просто тому, що змінилося життя. Навіть в сільському гастрономі сьогодні є будь-які горіхи і фрукти, а є і дуже шкідливі продукти. Є всі без розбору точно нерозумно.

Перепробувавши багато, я для себе вибрала в результаті повноцінне харчування. Але це далеко не все підряд. Я їм дуже мало і тільки те, що корисно - фрукти, овочі, горіхи, каші, супи, молочне. Нежирне м'ясо або рибу. Я майже не їм цукру, нічого мучного, картоплю тільки в супі. Ніяких ковбас, вважаю їх злом набагато більшим, ніж чіпси і їжа з Макдональдса.

На сироїдінні сиділа і цей спосіб харчування поважаю. Але ставлюся до нього як до лікувального.

Краще-сироїдіння! Воно вирішує всі проблеми ВАШОГО організму! Потрібно просто переглянути всі цінності! Всі життєві процеси-будуть набагато приємніше і якісніше вирішуватися! Головне в житті-СВОБОДА, яку сироїдіння може дати легкість Вашої душі і тіла. Дуже багато суєти просто "випарується"!

Я вважаю, що харчування потрібно повноцінне. Це я міркую зі своєї дзвіниці, з точки зору займається спортом людини. А так, звичайно, все залежить від особистих переваг, способу життя, кожен сам вибирає, як харчуватися.

Що краще - це вирішує організм людини. Кому - то корисно сироїдіння часом, кому - то роздільне харчування, а повноцінне харчування потрібно всім! Де - то чула, що потрібно прислухатися до свого організму і є, то, що він вимагає (ну тут треба бути обережним - все в розумних межах звичайно). Якщо організм вимагає булочок і багато, то це не є добре. А от сік гранатовий або печінка яловича - якщо хочеться, треба брати (зазвичай потрібно тим, у кого рівень гемоглобіну низький).