Що можна і що не можна говорити людині в депресії?

До депресій більше схильні люди меланхолійного темпераменту. Така вже їх натура. На меланхоліків ні в якому разі не можна тиснути, говорити, краще їх підбадьорити чимось, з ласкою до них і добром. Тут вони ще нормально можуть відреагувати. Але кричати на них не можна, критикувати - тим більше. Далі. Якщо раптом у депресію впав холерик (ги-ги-ги - таке буває?), То ось як раз його можна на слабо взяти. Ну тобто спровокувати на те, щоб він щось почав робити. На флегматиків ви ваще ніяк не вплине - вони ж флегмата!))) Але якщо вже вони образяться - це надовго. Краще до них теж по = хорошому.)) З сангвиниками розмовляйте як і завжди. Самі вийдуть з депресії.)))

Я слухала цікаву бесіду з психологом, який говорив, що ні в якому разі не слід до людини, що знаходиться в депресії звертатися з прізивом- взяти себе в руки. Він не може цього зробити, інакше не був би в депресії. Така людина завжди потребує співчуття, а не в повчаннях і тим більше не в глузуваннях (типу "кинь ти, все дурниця" і т.п.). Така людина просить про допомогу, тільки це часто незрозуміло навіть близьким людям. Треба спробувати викликати його на відвертість, дати пораду, а краще, якщо все серйозно, звернутися за допомогою до фахівця, тільки справжньому.

Необхідно враховувати кілька нюансів: наскільки важка депресія, як довго людина в ній перебуває, чи немає супутніх захворювань. Важливо розуміти, що депресія - ЦЕ ХВОРОБА. І в важких і середніх випадках треба не просто спілкуватися, а допомогти людині звернутися до фахівців.

При розмові загальні правила такі: спочатку "опуститися" до його емоційного рівня, послухати його, дати зрозуміти, що Ви його розумієте, Ви на його стороні. А далі м'яко "піднімати" його по емоційному рівню позитивними новинами, схваленням, конструктивним плануванням. Добре, якщо це спілкування буде відбуватися під час неспішної прогулянки, "метушні" на дачній ділянці. Можна разом сходити в басейн, на пляж, побігати. Удачі вам!

Мені здається, вести конструктивну розмову з "людиною, що знаходиться в депресії", Зможе тільки кваліфікований психолог або навіть психіатр, оскільки депресія - це діагноз розлади психіки. Якщо ж людина просто хандрить, щиро вважаючи свій стан істинної депресією, варто спробувати донести до нього той факт, що далі буде тільки гірше (якщо він буде продовжувати в тому ж дусі). І що триватиме цей стан рівно до тих пір, поки доля не дасть йому "чарівний пендель", Який одним махом прищепить йому величезну любов до життя ...

Головне - говорити з депресивним людиною акуратно, спираючись на його настрій і бажання. Спробувати вселити надію на якнайшвидше поліпшення ситуації, яка викликає ту саму депресію. Говорити треба докладно і об'єктивно, що не "сюсюкаючи". Депресивного людині потрібно ваше розуміння і співчуття. А може бути і ваші дії щодо поліпшення ситуації. Говорити краще тихим і спокійним голосом, щоб ще більше не увігнати його в цей стан.

Якщо людина м'яка за вдачею, то краще його підбадьорювати. Тиском його просто можна розкачати в корж .... Але якщо людина звичайний і серйозний, то варто з ним розмовляти трохи більш жорстким тоном, ніж зазвичай. Треба змушувати його забути про депресію і говорити, що не можна піддаватися їй .. Дуже часто розваги призводять до поганого результату, так що не раджу цей варіант ....

З людиною, що знаходиться в депресії, треба розмовляти обережно. Перш за все потрібно дізнатися кому довіряє людина або є у нього людина для спілкування. Людині потрібно висловитися, але не кожна людина підійде на цю роль. Потрібно інтуїтивно відчувати, що потрібно конкретній людині, виходячи з його вчинків і поведінки.

Потрібно знайти зачіпку без натиску, щоб він сам розповів причину своєї депресії. Просто від цього людині стане легше, а Ви зрозумієте як йому допомогти і чим підбадьорити. Звичайно розмовляти потрібно ласкаво, але без лестощів.