Що потрібно їсти влітку щоб трохи схуднути?

Добрий вечір! Живу в теплій країні, тому у нас майже завжди літо. З власного досвіду знаю, щоб схуднути є можна ВСЕ, але маленькими порціями і часто (згадайте, скільки разів їдять новонароджені). Але найголовніше, це багато ходити швидким кроком ввечері перед сном. Уже через місяць ви побачите результат, а якщо у Вас увійде у Вас це в звичку, забудете цю проблему. Хай щастить!!!