Найімовірніше, у вас плоскостопість. Спробуйте підібрати правильні ортопедичні устілки. Краще це робити не самостійно, а порадитися з лікарем-ортопедом.
Варіантів устілок багато (в тому числі, є і напівустілки, подпяточнікі і т.д. ), Тому фахівець швидше визначить, який варіант стане для ваших ніг правильним і комфортним.
Якщо мозоль, то позбутися від нього мозольним лейкопластиром.
А якщо потертість (це не мозоль), то і лікувати відповідно.
Не носити взуття на босу ногу.
Якщо тисне, купити спеціальну розтяжку для взуття або всередині змастити спиртом і так походити.
Залишити відповідь