Що смачного можна їсти кормяшей мамі в перший місяць?
Відповідей: 4
Дуже складно підібрати харчування для годуючої мами в перший місяць. Пам'ятаю, як дуже зраділа, що мені можна їсти пельмені !!! А взагалі краще дивитися на реакцію дитини. Спробувати продукт трохи і почекати. Якщо у дитини немає проблем типу кольок і алергічної висипки - то сміливо можна їсти.
У перший місяць треба їсти бульйони, супи, відварне м'ясо / курку, сир і запіканки з нього, каші молочні і гарбузово-молочнин, овочеве рагу, а ось якщо питання, що можна було з ласощів - то рятувалася я дитячим харчуванням - можна всі смаки фруктових пюре "персик", "абрикос", "яблуко-вершки", Молочні десерти і дитяче печиво. Попити чай з баночкою фруктового пюре було улюбленою справою! Ще іноді їла ватрушки.
У перший місяць я їла практично все. На малечу це ніяк не впливало. Я і торт їла, і сік пила абрикосовий, який начебто не можна годуючим. Остерігалася тільки напівфабрикатів і курки (бо свіжі в пам'яті були слова нашого педіатра про те, що можна, а що не можна). Проблеми з животиком у дитини почалися пізніше. І ось тоді я зрозуміла, що мені можна їсти, а що ні.
Я їла все підряд. Було літо і дуже багато ягід. ))) З'їла дві полунички, подивилася як відреагує дитина, яка не висипало, можна їсти! Таким методом я перевіряла і в підсумку їла все
Залишити відповідь