Що таке харчова поведінка?

Це скажімо так ваше ставлення до їжі в цілому. Як ви харчуєтеся в результаті своїх звичок. Наприклад звикли погано снідати і рясно вечеряти, це неправильна модель харчової поведінки. Є наспіх теж. І навпаки їсте в одне і теж час, не поспішаючи. Іпользуете всі корисні речовини, мікроелементи, вітаміни. Чи не переїдайте-це правильне харчову поведінку. І якщо вам потрібно поміняти П.П. то ви міняєте його полнстью або прибираєте помилки які ви в ньому допускаєте. А взагалі це звичайно системна річ, А не так: сьогодні харчуюся правильно, а завтра неправильно. Головне виробити правильну системність в харчуванні. Це і буде правильним харчовим поведінкою.