Що таке виноградна дієта? Як на ній схуднути? На скільки ефективна?

Думаю, що виноградна дієта не може бути ефективною. Занадто багато цукру в солодкому винограді. Клітковини там теж багато, а білка мало. Якщо є один лише виноград, то це призведе до розростання жиру і зменшення м'язової маси.