Важливіше чистка ввечері, оскільки протягом ночі залишилася їжа гниє і відповідно впливає на зуби і ясна. Протягом же дня, коли Ви їсте знову і знову, частина старої їжі счищается нової і процеси гниття менш масштабні.
А взагалі, дійсно краще чистити вранці і ввечері!
Я теж за чистку зубів хоча б два рази на день.
Але якщо виходити з наявних в питанні умов, то краще, на мій погляд, чистити зуби ввечері. Так як, в іншому випадку, ті, що зібралися за день в зубах залишки їжі будуть гнити там протягом ночі.
А наліт, що утворився за ніч не такий критичний. Частина його можна видалити, з'ївши на сніданок що-небудь тверде, наприклад, яблуко чи моркву. У будь-якому випадку, частина зітреться сама під час їжі.
Якщо немає часу почистити зуби, є спеціальні рідини і пінки для полоскання. Вони можуть частково замінити чистку і заощадити час.
Вітаю! Краще зуби чистити 3 рази в день, вранці в обід і ввечері. Але відповідаючи на ваше запитання скажу, що краще чистити зуби вранці, а на ніч їх полоскати відваром ромашки, шавлії або корою дуба і лягати спати.
Зуби потрібно полоскати водою після кожного прийому їжі або перекусу, хочаб пару ковтків води. Зуби я чищу з ранку, на ніч полоскати водою або ополаскивателями для порожнини рота. Мені 37 років, двоє дітей, всі зуби і три пломби поставлені ще в 19 років. І тільки одну з них переробляли 4 роки тому.
Я чищу зуби 2 рази на день вранці і ввечері. Мені 19 років. Всі зуби здорові до стоматолога ходжу кожні 2 роки і всього 3 пломби. Так що раджу і вранці і ввечері, щоб витрачати менше грошей і нервів потім в стоматологічному кабінеті.
Залишити відповідь