Що відбувається восени з імунітетом?

Восени різко знижується температура, коротшає світловий день, і тому організм відчуває сильний стрес. Зрозуміло, це сильно знижує імунітет.

Хоча, має з'явитися більше овочів і фруктів, які імунітет підвищують. Але все одно стрес від зміни клімату сильніше, і тому починаються сезонні віруси.

Для підняття імунітету можна пити різні чаї або трави, типу настоянки шипшини, ехінацеї, бузини.