Що за дієта з чорносливом? На скільки вона ефективна?

Я навіть соромлюся вам сказати)

У мене з чорносливом чітко "очисні" відносини. Варто з'їсти хоча б пару чернослівок сушених, так найближчі 4 години відійти від туалету далі, ніж на два метри я не можу.

Дієта з чорносливом в своїй основі передбачає швидке насичення організму корисними речовинами при зниженою калорійності.

За чотири дні автори дієти припускають скидання 2-4 кілограмів, але зверніть увагу, скільки в цій дієті жирних горіхів. Я впевнена що "перетравлення" їжі через чорносливу у багатьох відбуватиметься в рази швидше, і щоб не втрачати цінні речовини в цьому зневодненні, горіхи обов'язкові. В іншому дієта заснована на класичних принципах обмеження - без цукру, хліб - житній, фрукти для додаткового спалювання жирів - грейпфрут, картопля - тільки в шкірці, і той один раз.