Общезакалівающіе процедури. Бігати босоніж по снігу, купатися в ополонці, обливатися крижаною водою ... Нового щось нічого не винайдено! Можна полоскати горло прохолодною водою, потихеньку знижуючи градус, це специфічне загартовування, але це шкідливо для зубів.
Болить горло. Звичайно потрібно постаратися не допустити, уникнути цього вкрай неприємного стану. Необхідність поступового загартовування вже тема і побита і банальна, але тим не менш досить ефективна і дієва. Я маю на увазі не тільки загальне загартовування організму, але і конкретно горла. Про це вже тут дана відповідь. Мені ще при будь-якому запаленні допомагає настій ромашки. Виручає дуже часто не тільки з горлом, але і при будь-яких запаленнях. Полоскання горла ромашкою можна використовувати і як засіб профілактики (Звичайно прохолодною водою, на відміну від того, коли горло вже все - таки захворіло).
Залишити відповідь