Шкода зеленого чаю? Чи є протипоказання?

Зелений чай взагалі-то дуже корисний, його рекомендують мало не як панацею від усіх бід - він і бадьорить, і схуднути допомагає, і навіть онкологічні захворювання попереджає. Шкоди в ньому практично немає, якщо не брати до уваги кофеїну, якого в ньому так само багато, як і в каві, а то і більше. Так що якщо вам протипоказана кава, то і чай зелений пити не слід.

До того ж я чула, що ні в якому разі не можна вживати зелений чай разом з алкоголем, а також чергувати його вживання з вживанням алкоголю. Це вкрай шкідливо для нирок.

Моя подружка захоплювалася зеленим чаєм. Пила його дуже багато протягом року або більше - хотіла схуднути. В результаті вимила кальцій з організму - нігті стали просто кришитися, волосся ламке, щодо зубів не скажу - в рот не доглядала. Тому в усьому важлива міра !!! Пара чашок в день, звичайно, не завадять, але зловживати не варто. А для схуднення і поліпшення метаболізму необхідно пити чисту воду !!