Сир – калорійний продукт?
Відповідей: 2
Сир - не просто калорійний продукт. Звичайно, він буває нежирним, але його небезпека для фігури полягає не в цьому. Справа в тому, що сир - це продукт який повільно засвоюється організмом, а чим повільніше проходить цей процес, тим більше поживних речовин залишиться всередині. А нерозтрачені поживні речовини залишають слід якраз на всіх слабких у зайвої ваги місцях.
Людям, у яких уповільнений обмін речовин, сир рекомендують взагалі виключити з раціону.
Особливо варто уникати неякісного сиру. Тому що незважаючи на те, що пишуть виробники на етикетках в складі - за фактом там може виявитися все що завгодно.
Якщо брати сири твердих сортів, вони калорійні.
Якщо брати не жирний сир, то там все простіше, його навіть використовують в деяких діетак або в якості єдиного продукту в розвантажувальні дні.
Залишити відповідь