- 265 ккал
- 220 ккал
- 250 ккал
- 235 ккал
Із запропонованих варіантів найближче до істини варіант в 220 кілокалорій. Похибка невелика буває, наприклад, на горілці "Мягков" вказано саме це число - 220. А ось на пляшках горілки "Три товарища" і "Столична" вказано по 224 кілокалорії. На закордонних марках цей показник не вказано, але навряд чи він сильно відрізняється.
Різні алкогольні напої різко відрізняються кількістю містяться в них калорій. Чим міцніше напій, тим більше калорій. Калорійність будь-якого напою залежить від процентного вмісту цукру і спирту. 1 г спирту = 7 калорій, 1 г цукру = 4 калорії.
У склянці вина (~ 120 мл) міститься стільки ж калорій, скільки в 30 г горілки з льодом або в склянці джина з тоніком. Якщо ти турбуєшся з приводу ваги, не вибирай солодкі коктейлі. Багато алкогольні коктейлі з додаванням сиропу досить калорійні, тому найкращим вибором буде напій з льодом з низьким вмістом спирту. Такий напій довше зберігається прохолодним, а лід, тая, розбавляє спирт. Такий напій п'ється довше, зменшуючи спокуса замовити наступний келих.
Горілка (40%)
У 100 мл горілки міститься:
222 калорії
0 г вуглеводів
0 г білків
0 г жирів
0 г клітковини
31,7 г спирту
Чарка горілки (25 мл) містить 55 ккал.
Горілка містить в середньому 235 ккал на 100 грамів. Білків і жирів в ній немає абсолютно, а вуглеводів всього 0,1 грамів на ті ж 100. Звичайно, у різних виробників цей продукт трохи відрізняється, в тому числі кількістю і качесівом добавок і можливо технологією, тому значення може варіюватися, але не сильно. Не знаю, чи можна вважати горілку калорійною, але те, що користі від неї немає, це точно.
Залишити відповідь