Скільки калорій в черешні?
Відповідей: 5
Вона малокалорійні: 100 г-
калорійність:
52
білки:
1,1
жири:
0,4
вуглеводи:
10,6.Она багата вуглеводами, вітамінами, підвищує імунітет, має сечогінну властивість. Добре впливає на кишечник при запорах, знижує холестерин в крові.
Питання даний дуже актуальний, якщо врахувати час року.
Черешні дуже багато, потрібно їсти її максимально, що б наситити мікроелементами і вітамінами свій організм до початку осені.
Я теж стала цікавитися калорійністю даного продукту, поглинаючи черешню кілограмами.
Для себе відзначила, що їсти цю маленьку ягоду буду тільки в першій половині дня.
Отже, на сто грам черешні припадає 50 калорій. З чого немає жиру, один лише відсоток білка, а все інше вуглевод і вода.
Їмо черешню, набираємося вітамінів і при цьому не гладшаємо.
На один кілограм черешні припадає близько 500 кілокалорій. Черешня - дуже корисна і смачна ягода, до тогож і не дуже калорійна, тому її варто їсти багато, але не сильно переборщіть, ото від 1 кілограма в день на людину вам може стати недобре.
Черешня один з найбільш смачних і корисних фруктів (містить вітаміни Б і Е). У 100 грамах черешні міститься 52 кілокалорій.
100 гр = 50ккал. Дуже змістовний питання, на який дуже довгий відповідь в 60 символів
Залишити відповідь