Скільки калорій в попкорн?

Поп-корн відрізняється тим, що буває з різними смаками. Хто який вид любить, хтось просто з сіллю, а хтось з шоколадною карамеллю. Природно, останній містить у собі більше калорій. В середньому на 100 гр попкорну доводиться 300-400 кілокалорій. Але можна себе втішати тим, що цей продукт досить об'ємний і легкий, тому 100 гр попкорну це багато і на мій погляд ситно.

Поп-корн досить низькокалорійний продукт, їм можна похрумтіти перед телефізор навіть тим, хто перебуває на дієті. На 100 грам по-корну від 300 до 330 ккал, але, з огляду на те, що поп-корн досить легкий, 100 грам це багато і їм можна відмінно насититися. Така калорійність тільки за умови, що поп-корн був приготований без масла, а тільки з додаванням солі або без неї. Якщо в нього додати цукор, то калорійність піднімається до 410 ккал. Якщо додати ще масла до цукру, то до 500 ккал. Так що найкорисніший по-корн той, що не має добавок.

В середньому, на сто грам попкорну, близько 300-350 кілокалорій. Чому в середньому? Тому, що попкорн буває різний: солоний, солодкий або взагалі з карамеллю. Але якщо врахувати, той факт, що поп-корн досить ситний продукт, а сто грам попкорну - це вагомо, то виходить і не дуже багато калорій!

Насправді кількість калорій в попкорн дуже сильно варіюється і залежить від добавок. Так звичайний солоний містить приблизно 340 калорій. А ось якщо вибирати солодкий то не менше чотирьох ста. Причому якщо взяти попкорн з карамеллю, то буде взагалі 420. Так що це улюблені ласощі кіноманів зовсім не корисно для фігури.