Спати при фоновому шумі – це звичка?
Відповідей: 7
Це однозначно звичка. До рівня шуму організм пріспосабліватеся добре.
У штатах є маленьке поселення, яке живе у високого водоспаду. Шум там стоїть пристойний. Звичайним туристам щоб почути тубільців або один одного потрібно кричати і перепитувати. А тубільці чують і туристів і один одного відмінно. Звикли до постійного шумового фону.
Те ж саме і зі сном. Мій будинок недалеко від залізниці, кожен поїзд, особливо вночі, чутно дуже добре. Але так звикла, що взагалі їх не помічаю, як ніби не чую.
Або кішки. Якщо видавати рівномірний звук (гучна музика, стук), кішка засне під нього. Тому що цей шум став фоновим. Прокинеться якщо музика припиниться або змінить гучність або стукіт змінить частоту.
Це мистецтво. Мало хто здатен на дійсно здоровий сон під рев літаків. Тут не враховується просто відсутність усвідомленості при положенні "лежачи" в стані, протилежному активного дня. Йдеться про можливість відпочити і прокинутися бадьорим і свіжим, повним сил. А в критичних шумових умовах цим похвалитися може рідкісний індивідуум.
Спати при фоновому шумі напевно один із способів привчити себе міцно спати при будь-яких обставинах. А також напевно просто звичка, дуже корисна але не безпечна.
я впевнена що це звичка ...
Все життя (24 роки) живу на 3 поверсі, під вікнами дорога в 5-6 метрах + тротуар, де ходять постійно, кричать, б'ються ... під вікнами парковка, срабативаеніе сигналізації взагалі не рідкість ... в загальному дуже живий райончик) ) сплю завжди з відкритим віконцем, завжди солодко засинаю і нормально висипаюся ...
На Новорічні свята ночувала в гостях 3 ночі ... 10 поверх, спальний тихий район ... я ледве засипала ... тиша вуха різала ...
З цього з упевненістю можу сказати, що засипати з фоновим шумом це звичка !!!
При сильному фоновому шумі спати я не звик, але я завжди віддаю перевагу засипати з закритими вікнами і включеним на мобільному телефоні радіо - швидше так засинаю, так би мовити невеликий фоновий шум собі створюю.
Може і привичка, а може спосіб допомогти собі заснути якщо інші методи не допомагають. Ось я сплю при включеному вентиляторі, він заглушає сторонні шуми, і мене ніщо не відволікає.
Дивлячись який шум. Я можу не помічати звук працюючої морозильної камери, а ось цокання годинника просто не переношу і не знаю від чого це залежить.
Залишити відповідь