Як пережити сильну психологічну травму, отриману в дитинстві, якщо навіть психологи не можуть допомогти?
Тиранія батьків, як пережити наслідки?
Відповідей: 4
1 +/-
Найкраща відповідь
Це все дуже непросто, звичайно. Дуже хороший спосіб - почати допомагати іншим людям, можливо, з такими ж проблемами - допомагаючи іншим, ми допомагаємо собі - так людина швидше починає розуміти, що йому самому необхідно для зміни ситуації.
З наукової точки зору забути негативні емоції допомагає вироблення окситоцину - гормону ніжності, тобто чим частіше людина відчуває це почуття, тим краще забувається біль - наприклад, саме цей гормон допомагає жінкам легше переносити пологи і швидше забувати родову біль.
Ще один спосіб - напевно, найскладніший - це стати іншою людиною, в буквальному сенсі. Коли людина сильно і кардинально змінює світогляд, то з'являється відчуття, що все, що відбувалося раніше - відбувалося з кимось іншим і вже не викликає таких негативних емоцій. Коли у людини інше життя, інші люди, інші інтереси, інше розуміння себе і світу, то все минуле стає схожим на забутий сон. Але це найскладніший варіант, і вимагає величезної роботи.
1 +/-
Наслідки не завжди легко пережити.
У мене подруга була, яку тато намагався виховувати, як пацана. Вона бачила, що він з нею грубий і не завжди міг пожаліти. Дівчина стала курити, майже вени різати, характер абсолютно не простий вийшов. Їй було дуже важко. Але вона все завжди розповідала мені, і я бачила, що їй легше ставало. Так, вона приймала якісь заспокійливі, до психіатра ходила. Але довіри то у неї до батьків не було.
Так ось постарайтеся знайти таку людину, кому можна довіритися і розповісти про проблему, якщо самі хочете допомогти комусь, тоді не нав'язуйте, людина сама вам розповість і запитає ради, якщо вважатиме за потрібне. Потрібно якось навчитися жити і радіти життю, знайти захоплення, поміняти обстановку, заводити любов, дітей.
Ось моя подруга спокійна зараз, живе з чоловіком, дитині рік вже. Страхов немає, так як вона знайшла того, кому не страшно все розповісти, любить чоловіка і дитини.
1 +/-
Дуже просто! Вчіться все забувати! Тиранію, насильство, невдачі, проблеми. Чи не згадуйте, забудьте. Зрозумійте, тільки Ваш мозок генерує проблему. Всі психологічні і фізичні травми потрібно ЗАБУВАТИ і НЕ ЗГАДУВАТИ. Сподіваюся, донесла думку.
0 +/-
Якщо травма настільки глибока, тобто більш глибоке лікування. Воно комбіноване. Медикаментозне та тренінг. Складно сказати коли не знаєш причини. Але буває і так як описала Марина вище. Бувають дуже глибокі травми з якими людина живе все життя. Потрібна психокорекція. Важливо навчитися боротися з негативними почуттями що б травма не прогресувала.
Залишити відповідь