У чому користь розвантажувальних днів на кефірі та яблуках?

В основному, користь йде за рахунок кефіру.

У складі кефіру оптимальну кількість корисних білків, в ньому мало холестерину, зате велика кількість корисних бактерій і грибків.

Користь таких розвантажувальних днів в тому, що можна очистити буквально кожну клітинку організму від шлаків і токсинів .При такому розвантажувальному дні споживається мінімальна кількість калорій, тому легше контролювати свою вагу і приводити в порядок фігуру.

Кефір з яблуками-це смачний і найбільш м'який розвантажувальний день.

Потрібно лише пам'ятати про те, що може з'явитися слабкість і тому в цей день варто скоротити фізичні навантаження.

Користь від подібних розвантажувальних днів в тому, що і яблука і кефір досить легкі по Усваімость продукти. Це принесе користь шлунку, стимулює імунітет, сприяє схудненню. Кефір сприяє виведенню з організму шкідливих речовин. Яблука містять велику кількість вітамінів. Тобто, виводячи з організму все шкідливе, кефір і яблука одночасно наповнюють його корисними речовинами і мінералами.

Користь від таких розвантажувальних днів в тому, що організм очищається від всіх шкідливих речовин: шлаків, токсинів. Багато хто проводить такі розвантажувальні дні для того, щоб схуднути. Але зловживати яблуками з кефіром, і взагалі з розвантажувальними днями краще не варто, все добре в міру.

Розвантажувальні дні на кефірі або яблуках, а можна просто влаштувати розвантажувальний день і на кефірі і на яблуках. Яблука і кефір легко засвоюються і сприяють травленню, а значить і виведення з організму різних застійних непотрібних речовин. Іноді корисно розвантажувальні дні

Я б так відповів на це питання про дні дієти на кефірі та яблуках. Ну наприклад, користь в тому, що розвантажувальні дні на кефірі та яблуках:

• Звільняють організм від зайвих речовин і калорій.
• Насичують тіло корисними вітамінами і речовинами, які є в цих продуктах харчування.