Гм, якщо фігура нормальна, навіщо ставати худее?
ІМХО, але фігура в першу чергу повинна бути підтягнутою, гнучкою, спортивної. Це виглядає дуже привабливо, незалежно від того, якої ширини у вас кістки і яка конституція від природи. Якщо ви нормальної товщини, то на вашому місці я б зайнялася розтяжкою, або танцями - загалом, всім тим, що дозволяє витягнути м'язи, поліпшити поставу - все це в підсумку дасть візуальний ефект дуже привабливою стрункості. І при цьому без нездорової худорлявості. При цьому особливий акцент робила б на талію. Все інше може бути яким завгодно, але краса талії - це велика частина жіночої привабливості.
Щодо харчування ...
Не знаю, скільки вам років, але переконана, що, найпізніше, з 25 років потрібно їсти не всі, що хочеться, а робити своє харчування максимально помірним і збалансованим. У ранній молодості ми рухаємося швидше, живемо швидше, в середньому, звичайно, а потім все поступово сповільнюється ... Шкіра оновлюється не так швидко, не спати ночами вже якось важче, та й помітно, що більшість людей поступово стають більш широкими . Багато хто не враховують, що стають іншими і навіть не думають змінювати свої звички в їжі. Даремно. Це нескладно, якщо поступово, а здатне зберегти і фігуру, і здоров'я.
На питання ваш не відповіла ... Так, думаю, схуднути можна, але якщо у вас таке статура від природи, то худнути за допомогою відмови від їжі - це буде занадто важко, виснажливо, а результат навряд чи себе виправдає ... Краще все -таки почати моделювати фігуру за допомогою вправ.
Залишити відповідь