В який час доби найкраще їсти фруктовий салат?

Фруктовий салат можна їсти в будь-який час доби. Але фруктами важко насититися надовго, а нам вранці треба комусь на роботу, комусь на навчання. Тому пропоную не розглядати в робочий день фруктовий салат в якості сніданку, вранці нам треба з'їсти щось більш поживне. Можна в якості перекусу і, отже, або під час другого сніданку, або між обідом або вечерею.

Якщо хтось стежить за фігурою, тоді салат з фруктів - ідеальний вечерю. Таким чином, я вважаю це блюдо десертом або просто перекусом, але ніяк не основним прийомом їжі.

Ще один аргумент проти того, щоб робити фрукти ранковим прийомом їжі. Фруктові кислоти вранці тільки заохотило шлунковий сік, що не дуже корисно для стінок голодного шлунка.

Є думка про те, що фрукти не варто змішувати з основним прийомом їжі, тому потрібно розглядати фруктовий салат як самостійну страву.

А в другій половині дня він не завадить ще й тим, що наситить втомлений організм корисними вітамінами.

Хочеться порадити віддавати перевагу тим фруктам, які є "нашими", Більша ймовірність користі від такого салату.