Ви вмієте говорити немає? Як навчиться відмовляти людям?

Я така натура, що мені дуже важко відмовити людині. Я можу обділити себе, але не інших. Дурна звичка. Але після народження моєї дочки, я все-таки іноді почала відмовляти людям, на благо моєї дочки. Подумаю про мою крихті і відразу питання "а як буде краще їй від даної ситуації"?

Дуже важко це робити. Потрібно просто відсторонитися. Такий підхід допомагає, якщо необхідність відмовляти пов'язана з професійною діяльністю. У спілкуванні з близькими людьми я, як правило, пасую.

Уміння відмовляти чемно - складова впевненості в собі. Цьому можна легко навчитися. Писала про це в своїй статті Як відмовити чемно.

Так тут і вчитися-то особливо не потрібно! якщо сказати "да", Яке буде далеко не в Ваших інтересах, то навіщо таке "да" потрібно?