Від кардіофобіі можна позбутися? Як?

У мене є досвід позбавлення від кардіофобіі, майже 10 років я живу без нападів, виклику швидкої допомоги та інших "принад") Напади серцеві у мене починалися зазвичай серед ночі, супроводжувалися жахом смерті, це тривало близько 2-х років ... Мені викликали швидку, давали якісь ліки, а один раз відвезли в місто (ми живемо в селі) до приймального покою. Був шосту годину ранку, мене оглянули і вигнали - сказали, що сьогодні я точно не помру) Довго йшла по місту і включила, нарешті, мозок) Знайшла свою хворобу в інтернеті і вилікувалася, нападів досі немає.

Потрібен простий паперовий пакет з-під борошна 2 кг, в аптеці є спеціальні пакети, але я користувалася пакетом з-під борошна. На самому початку нападу, ви повинні надіти щільно пакет на обличчя і дихати в пакет. Таким чином зменшується кількість кисню в організмі, а значить падає адреналін - напад сходить нанівець. Тільки 2 рази я скористалася пакетом, потім просто носила його з собою - так мені було спокійно - І НАПАДІВ НЕ СТАЛО! Це від впевненості, що зі мною нічого не трапиться. Успіхів!