Прочитав в одній статті в інтернеті, що це зменшує тривалість сну.
В принципі, і так буду на підлозі спати, тому що для спини виразно корисно (вона у мене викривлена трохи).
Висипаєшся чи швидше, спочиваючи на підлозі?
Відповідей: 4
1 +/-
Найкраща відповідь
"висипання" або відсутність оного залежить все ж від потреби організму уві сні. Якщо спите менше ніж потрібно - поімеешь недосип хоч на підлозі, хоч на перині. Інша справа, що на твердій поверхні тіло змушене знайти ідеальну позу для оптимального м'язового розслаблення, а це дуже добре. На м'якій поверхні це організму необов'язково.
2 +/-
Якщо взяти одні і ті ж умови сну, крім ліжка, то я краще висипаюся на "підлозі" намети. Правда при цьому додається хороше фізичне навантаження на свіжому повітрі і позитивні емоції під час спілкування з друзями біля багаття. Але все одно встигаю висипатися за 7-8 годин. У рідній ліжку потрібно спати 10-12 годин для досягнення аналогічного ефекту
1 +/-
Нічого подібного. Я ось наприклад сплю на підлозі. І все одно хронічне недосипання. Напевно через те що лягаю спати кожен день о 2 годині ночі і встаю через 5 годин.
Взагалі-то просто для здорового сну потрібно 8 годин сну. Якщо хочете виспатися - лягайте раніше спати.
0 +/-
Кумедне припущення. Але це не російський стиль життя.
Для спини це не корисності природні вигини хребта розпрямляються, а це зовсім не добре.
Щодо статі не пам'ятаю, але на природі точно спите менше і висипаєшся задовільно. Хоча, скоріше, це через стресовій ситуації.
Залишити відповідь