За умови, що в кожного ранку йога, а танці в другій половині дня
Займатися танцем живота 5 разів на тиждень не надто багато?
+3 +/-
Відповідей: 2
2 +/-
Найкраща відповідь
Дуже-дуже подобається танцювати східні танці. Починала, коли тільки вчилася по 2 години в день, потім більше, у вихідні можу і з ранку години 2 і після обіду години 2-3, можу в той же день і перед сном. Використовую кожну хвилину вільного часу. По-перше, навантаження така ж, як на тренажерах (по тому, як "ломлять" м'язи), з'явилася талія. По-друге, це музика і душевний настрій.
Якщо ви питаєте, чи може бути шкода від частих танців, то, скажу, що ні. Адже рух - це життя. Тим більше, якщо приносить величезне задоволення і зовсім не в тягар.
Якщо ваше запитання стосується часу (чи не занадто багато його присвячується танців?), То чому б, якщо є можливість, не витратити вільний час на них?
0 +/-
Як ви тільки встигаєте все це. Треба напевно більше нічого не робити тільки танцювати, та айробіка займатися. для організму навантаження звичайно величезна, до старості все це може позначитися. У всьому повинна бути міра однозначно.
Залишити відповідь