Абсолютний міф. Кофеїн - стимулятор, а й тільки. Підвищує метаболізм на незначні частки відсотків, на короткий час. Ніяких інших особливих речовин ні зелену каву, ні стиглий не містять.
Набагато більше "стимуляторів метаболізму" містить білокачанна капуста. Особливо, якщо її є ЗАМІСТЬ картоплі та хліба 🙂
Менше, ніж раніше їсти і більше, ніж раніше рухатися - ось єдиний рецепт схуднення. Все інше, в тому числі і зелений чай, міф. Якщо зверніть увагу на ефективні дієві способи схуднення, то у всіх них помітите зменшення з'їдаються порцій і їх калорій і збільшення рухової активності. Все інше - красива ширма.
Краще більше займатися спортом ніж весь час шукати ледачий варіант схуднути. Як кажуть "Без праці і не виловиш рибку зі ставка"
Залишити відповідь