Жінки з масою тіла менше 65 кг і низьким ІМТ схильні до остеопорозу?



+4 +/-

Знайшла в інтернеті наступну інформацію:

Факторами ризику розвитку остеопорозу слід вважати такі моменти:

вік понад 45 років

• зростання в 25 років менше 155 см

• зростання в зрілому віці менше 155 см

• вага тіла 65 кг і менше

• індекс маси тіла (маса в кг) / (зростання в м) * 100 = менше 24

• ендокринопатії в анамнезі

• захоплення кавою, надмірне куріння, алкоголізм

• захворювання, що вимагають застосування стероїдних гормонів

• захворювання, що вимагають застосування антиконвульсивних препаратів.

Виходить: для того, щоб уникнути остеопорозу, треба мати масу тіла хоча б 65 кг. А як же тоді бути стрункою при не дуже високому зростанні?

Крім того, величина ІМТ = 24 - це верхня межа норми зазначеного показника.

Виходить, треба вибирати: фігура або здоров'я? Або ця інформація не зовсім об'єктивна?

Профіль користувача Prated Запитав: Prated  (рейтинг 16503) Категорія: Здоров'я

Відповідей: 1

2 +/-
Найкраща відповідь

Ця інформація об'єктивна і вірна.

Тільки потрібно зробити застереження, що прямий стовідсоткової зв'язку між масою тіла і остеопорозом немає. Але жінки з недоліком маси тіла і низьким ІМТ дійсно статистично мають більший ризик в певному віці постраждати від остеопорозу.

Біда сучасних жінок - в спотвореному сприйнятті норми щодо ваги. Зазначені маса - це здорова норма, якої супроводжує здорова, гарна фігура.

Ті дівчатка-дистрофіків, на яких масово орієнтуються схильні масового помилці про норму "90-60-90 при 45 кг і зрості 176" не мають ніякого відношення до жіночого здоров'я.

Така вага при таких параметрах не норма навіть в ранній юності.

Орієнтовна норма: зріст мінус 100 плюс / мінус 10% Тобто при зрості 176 жінка повинна важити 68-82 кг, при зрості 162 - 55-64 кг.

Це фізіологічна норма і це красиво 🙂

Відповів на питання: Athlets