Раніше це був стандартний тест у призовних комісій в армію. заодно ще й з приводу западини на грудях могли полякати. У всіх мужщин є така, але щоб менше курили. А зараз порадьтеся з фахівцями з фітнесу.
Це максимальна кількість повітря, яке людина може видихнути після найглибшого вдиху. Один з основних методів для оцінки стану дихальної системи. Потрібен для визначення контролю над лікуванням таких захворювань, як, наприклад, бронхіальна астма або хронічна обструктивна хвороба легень.
Залишити відповідь