Що робити, якщо дитина фізично цілком здоровий, ніяких захворювань органів шлунково-кишкового тракту немає, але категорично відмовляється від багатьох страв, або не їсть якихось продуктів (список досить об'ємний)?
Наприклад, молочні каші терпіти не може, в супах - овочі (капуста, морква)? Печінка не любить.
Як переконати такого привереду змінити свої звички і почати харчуватися більш різноманітно?
Була у нас така проблема у свій час і вирішила я її дуже несподівано. Я детально розповіла дитині як влаштований наш організм, про всіх його органах і про їх важливість. І тепер якщо йдеться про те, що він чогось не хоче, я пояснюю для чого потрібен саме цей продукт і якими захворюваннями загрожує його недолік. Навіть якщо сама точно не знаю для чого, кажу, що в голову прийде)) До речі це допомогло вирішити ще одну велику проблему, щеплення і аналізи крові ми робимо сміливо, так як за звичною схемою я починаю пояснювати, що може статися, якщо цього не зробити))
Своїм прикладом, сімейними звичками. А ще оригінальною подачею страв. Звичайну їжу можна подати у вигляді тварин наприклад або якихось інших образів, цікавих вашій дитині. Проявіть фантазію або пошукайте в Інеті. Йому буде цікаво розбирати і є. Я це з успіхом застосувала у своїх дітей. Або потихеньку замінювати якісь компоненти або сильно подрібнювати для початку, щоб, не привертаючи уваги, потихеньку привчити до нових відтінків смаку. У мене дитина не їв сметану. Я для початку початку замінювати вершкове масло в пюре, потім трохи в борщ. Потім зробила з ваніллю і цукром як крем і разом з дитиною прикрашали його улюблений бісквіт. І все, тепер звикли і їмо ложкою без добавок. І печінка не їли, а потім знайшла рецепт паштету і стала робити його з малим відсотком печінки, потім більше, більше. Складала гіркою, робила їжачка. А в молочні каші додавала що толко можна, експериментувала - родзинки, варення, печиво і т. Д А результат дали свіжоморожені цілі ягоди смородини. Виявляється малюкові сподобалося як вони лопаються в роті, коли їх кусаєш. Сподіваюся, чимось допомогла.
Ви знаєте, проблема вельми поширена, судячи з усього. У мене з першою дитиною були великі складності - це не їм, то не люблю, це несмачно пахне ітд. До сих пір (14 років вже) з великими труднощами погоджується спробувати щось нове, поекспериментувати. Змушувати було марно. Спілкуючись згодом з іншими батьками, дізналися одну просту істину - "за компанію" дитина готовий є практично все. Звикати є все він може, наприклад, коли їмо в дитячому садку. А зараз, привчаючи наших дрібних їсти все, використовуємо прийом - час від часу запрошуємо сусідських діток або родичів, і готуємо усім однаково - ефект потужний і тримається кілька днів. Коли знову починається "кручення носом" - Знову провертає ту ж махінацію. До речі, іноді, щоб з'явився апетит на "нелюбиме" блюдо, вистачає просто-напросто дати поголодувати кілька годин. Розводимо руками, говоримо, "немає нічого іншого", Поїмо соками, водою. Іноді теж допомагає - і ніхто від кількагодинного голодування ще не вмирав 🙂
А це спостерігається у всіх дітей практично! У меншій мірі таке спостерігається у тих дітей, які ходять в садочок. Вони там набігають за день, награються і звичайно ж до обіду хочуть їсти і доводиться їсти те, що дадуть. А домашні діти майже завжди вередують. Коли я був маленький, то теж багато вередував. І хоч моє дитинство проходило в СРСР, моя сім'я не відчувала потреби в дефіцитних (на ті часи) продуктах, але я половини з того, що у нас було в домі, не їв. Найбільше терпіти не міг холодець і будь-які супи, а зараз я тарілку холодцю умну за милу душу або супешніка підлогу каструлі за раз :)) Пройде згодом це у Вашої дитини, тим більше, що він за Вашими словами абсолютно здоровий ...
Пропонувати різні страви, разом сідати за стіл і бути уважним до його пристрастям. Пристрасті з віком змінюються самі собою, а деякі так і залишаються. Ось є люди, які терпіти не можуть якихось продуктів і навіщо насильно змушувати їх ЦЕ є?
Люди різні, то, що може бути смачно і корисно для Вас, може бути огидно і аж до відрази для Вашої дитини. Змушуючи його, Ви можете викликати ще більшу огиду. Знаходьте альтернативи, заміну, пробуйте готувати нові страви з улюблених їм продуктів і трохи додавати інше, то так щоб вона не псувала смак і дратувало.
Успіхів вам!
Добавить комментарий