Як швидко відновитися після робочого дня?

Я б запропонував такий варіант. В першу чергу - поїсти, але без надмірностей і без алкоголю. Потім сісти на диван, відкинути назад голову і закрити очі. Сон, звичайно, на вас блискавично навалиться, і навіть може бути ви поспіть хвилин 20-30. Мені особисто цього цілком достатньо, щоб ПОВНІСТЮ відновитися після важкого дня.

Тут правда один нюанс. Зберіть волю в кулак і не дайте себе лягти після того, як захотіли спати. Спати потрібно саме сидячи, в цьому весь прикол. Спробуйте. Голова очиститься від зайвої інформації, важких емоцій, а це найголовніше.

Після того, як ви поспіть, потрібно зайнятися улюбленою справою. Для цього потрібно, щоб у людини було хобі. Але можна і просто прогулятися, завантажитися новими, позитивними емоціями. Якщо є для цього автомобіль з музикою - дуже добре!

Найкраще "хобі" - Це звичайно кохана дівчина. Правда, тут нюанс - Не будеш же міняти цих дівчат кожні півроку. Якось так виходить, що за півроку кохана дівчина перетворюється на нецікаву і навіть в сильно скандальну і дратівливу ... Хоч не одружуйся! )