Як залишатися спокійною, якщо чоловік роздратований?

Все залежить від ступеня роздратованості чоловіка.

Я вже навчилася розрізняти ступінь його роздратування.

В одних випадках, видно, що він чекає, що в цей момент я його підтримаю і ми все перетворимо в жарт.

В інших випадках, ступінь роздратування - найвища. Тоді, я намагаюся відключиться від його стану, залишити його одного. Він зможе сам впоратися з цим станом. І, коли роздратування пройде, повернеться до мене як ні в чому не бувало.

А буває стадія, коли нам обом потрібно спустити пар, тоді скандал неминучий, але і примирення буде бурхливим.

Головне - не дратуватися у відповідь. Спробуйте відчути, в чому він потребує даний момент. Якщо він голодний - нагодуйте його з любов'ю. Якщо йому потрібно побути на самоті - залиште в спокої. Але не ображайтеся і не псих, краще взагалі нічого не робіть!

Я, коли роздратований і боюся розлютитися, то вважаю до десяти уявляючи, як ці цифри відлітають в хмари. Якщо дуже сильно роздратований, то ще й в зворотному порядку вважаю. Десь вичитав цей метод-зразок допомагає.

Якщо мій настрій спокійне, то я його заспокоюю. Цілу, кажу ласкаві слова, обіймаю. Йому від цього легше, мужів завжди треба підтримувати, давати їм зрозуміти, що вони не одні, що ми з ними будемо поруч щоб не трапилося. Але буває моменти коли він підвищує тон, а я плачу (я вагітна). Його це ще більше дратує. Нічого не можу з собою зробити. Я весь час вдома сиджу, роботи немає, приїхали в це місто тільки місяць тому, нікого тут не знаю. Єдина людина з яким я спілкуюся це мій чоловік. Мені складно, ще складніше від того, що він цього не розуміє. Так що доводиться ридати і битися в істериці.

По молодості, це може і можливо-залишатися спокійною, бачачи роздратування чоловіка. Але з роками все важче стримуватись і не дратуватися у відповідь, не піддатися спокусі і не влаштувати маленький скандальчик.

Я йду в іншу кімнату і ... замовкаю. Хоча вушка, як у кішки, спрямовані в бік чоловіка. Прислухаюся і чекаю. Поступово, не бачачи з мого боку жодної реакції, чоловік заспокоюється.

Є одна неодмінна умова: до приходу чоловіка стіл повинен бути накритий і приготований добру вечерю. А за їжею якось важко лаятися: рот-то зайнятий)))

Коли ми жили в деревне- було простіше: завожу свою улюблену бензокосарки і кошу траву. Або качусь на риболовлю. Взагалі-то чоловік рідко буває роздратований. Зараз ми живемо в іншій країні, тоді я беру свої палиці для ходьби і йду вздовж моря. Але, повторюся, це буває рідко, щоб він був роздратований. А він від мене рятується за допомогою моєї улюбленої собаки-починає їй скаржитися на мене.

Це дуже важко, іноді навіть неможливо.

як правило ми намагаємося уникати людей які нас дратують, а тут як то кажуть " від долі не втечеш ".

Шукайте причину вашої дратівливості, може просто у вас збої в організмі.

Якщо ж проблема в ньому, то тут вам вже ніхто нічого не порадить, вирішувати вам 🙂

я в таких випадках сідаю за комп і переглядаю в інеті прикольні картинки з кумедними написами, мене відволікає та й він обчно попсіхут а потім сідає і ржот зі мною. ну а якщо не допомагає, тоді виходить скандальчик, але це дуже рідко.

Не люблю роздратованого чоловіка. Намагаюся не потрапляти йому на очі в такі моменти. Потихеньку шарудячи на кухні або так само тихо сиджу у компа. Ну а якщо і це не спасает- тоді найкращий вид захисту-напад. Стережись, чоловік!