Що таке метод Фербера — метод для того. щоб дитина заснула?
Відповідей: 2
Суть методу - привчити дитину засинати в ліжечку самостійно (без батьків, заколисувань, сосок, пляшечок і т. Д.), А також, якщо він прокидається вночі, теж продовжувати сон далі. Фербер порівнює це, як, якби доросла людина вирішив спати без подушки. Спочатку буде дискомфортно, але поступово звичка прийде і вже не буде необхідності в м'якій величезною подушці.
Як же цього домогтися?
По-перше, батьки повинні твердо вирішити довести розпочате до кінця і попередити всіх оточуючих про свій намір і попросити не втручатися. Відразу можу сказати, що це найскладніше. Так як бабусі / дідусі / тітки / дядька / а іноді і другий батько втрачають терпіння на певному етапі і починають звинувачувати в жорстокості, аморальності і т. Д. Я, свого часу, просто всіх виганяла з квартири. Щоб ні в кого не було зривів і спокус мені перешкодити. Так як спочатку всі погодилися, а потім почався мій кошмар у вигляді фраз: "та що ж ти за мати така безсердечна"; "піди. Дай я швиденько його покладу."; "ти нічого не вмієш. Я 5 дітей виховала без всяких криків. А твій кричить, як різаний" і т.д.
По-друге, варто прибрати всі допоміжні інструменти. Соски, пустушки, пляшечки, брязкальця, качалки, пісеньки, батьки, іграшки - все відправляється в іншу кімнату і залишається на інший час.
По-третє, введіть ритуал. У ранньому віці (десь до 11 місяців) у нас це було мама з грудьми, потім купання і все - в ліжечко. Потім стало зазнавати деякі зміни і до 2м років ритуал став наступним: випити молоко з булочкою, піти почитати книгу 30 хвилин, сходити в туалет, почистити зубки і потопати в ліжечко. Яким буде Ваш ритуал залежить від темпераменту дитини і Ваших можливостей в плані часу.
По-четверте, переконайтеся, що виконані наступні вимоги: 1) дитині більше півроку; 2) він ситий і сухий; 3) дитина дійсно хоче спати (в ідеалі, у нього повинен вже бути вироблений режим і батько знає час, у скільки зазвичай пора вкладатися спати); 4) обов'язкова умова - повне здоров'я (тобто у малюка немає ні температури, ні кольок, що не ріжуться зубки, носик добре дихає); 5) ліжечко і кімната на цей час повинні бути одні й ті ж (ніяких від'їздів в гості з ночівлею, відпустки і т. Д.)
У підсумку, можете приступати до самого неприємного. Необхідно вийти з кімнати. Попередньо скажіть малюкові схвалюють слова. Це може бути щось на зразок: "спасибі тобі за прекрасний день. Я дуже люблю тебе / пишаюся тобою. Завтра буде новий день і нові відкриття. Солодких снів". Поцілуйте і спокійно виходите. Можете залишити включений нічник / відкриті двері в кімнату. Але нічого більше.
Далі через 5 хвилин входите в кімнату, щоб показати, що Ви-поруч, що Ви не залишили малюка одного. Можете поговорити пару хвилин, поправити ковдру. Але ні в якому разі не брати на руки / починати качати / заспокоювати сосками і т. Д. І знову виходьте. Поступово час відсутності в кімнаті збільшується. У наступну ніч час має бути збільшено до 10 хвилин. Через ніч - на 15.
Варто відзначити, що терпіння запастися стоїть на кілька днів. А іноді і тижнів.
У найскладніших випадках Фербер дає "послаблення" у вигляді батька, який сидить на стільці подалі від ліжечка. Але тільки в перебігу декількох днів. І вважає, що це неефективно.
Хочу також відзначити випадки, коли варто припинити введення методики: 1) якщо у Вас недостатньо впевненості. Коли входите в кімнату, голос повинен бути спокійним і впевненим протягом усього періоду; 2) якщо протягом півгодини дитина не заснув, варто його підняти, пограти і перенести сон на пізніше; 3) від довгого плачу деяких дітей може вирвати. В цьому випадку, необхідно спокійно все прибрати і впевнено продовжити діяти за методикою.
Ось такий, з одного боку, жорстокий; а з іншого - дієвий метод.
Успіху і терпіння.
Нещодавно натикалася на просторах мережі на цей метод і впізнала в ньому той, за яким, за словами моєї мами, привчали до сну мене. Метод цей полягає в тому, що дитина з раннього дитинства засинає сам в ліжечку, без заколисувань, пісеньок і т. Д. Обосновиаается наступним аргументом: Серед ночі все люди- будь то дорослі або діти кілька разів прокидаються на кілька секунд і якщо бачать що обстановка все та ж, в якій засипали, то сплять далі. Якщо ж що щось змінилося (в даному випадку для дитини-заснув у мами на руках, а тепер знаходиться в ліжку) то сон переривається на більш довгий час, тобто дитина починає плакати.
Перш ніж почати укладати дитину за таким методом, потрібно переконатися в тому що дитина ситий, сухий, у нього нічого не болить, не ріжуться зубки, тобто якщо він почне скиглити, то Ви впевнені в тому нічого крім як до мами на ручки він 100 % не хоче, а значить на цей хник не потрібно бігти, а перетерпіти, зате наступного разу дитина засне сам вже швидше.
Мама привчила так засипати і мене, і братика. За її словами, зі мною все було в шоці що дитина лежить в ліжечку, іноді навіть плаче (не сильно звичайно), багато її лаяли за це, але коли народився молодший, то навіть підтримували, так як знали результат.
Коли я сама стала мамою, то вона мені навязвала цей метод, але я не захотіла і не змогла, так як на відміну від неї довго годувала грудьми і в перші місяці ми з донькою взаємно потребували один одного, інакше-у неї істерика, у меня- мегазастой молока. Ну і не подобався він мені, хоча багато в чому з ним згодна. Зараз доньці майже 4, і вона рідко засинає сама, зазвичай просить погладити її по голові-іноді розумію що я втомилася і сил навіть на це немає, але з іншого боку ми зараз мало часу проводимо разом, вона недоотримує тактильного спілкування зі мною-потрібно заповнювати .
Добавить комментарий