Чи може гучність хропіння говорити про фазу сну?

Недосипання, викликаний хропінням, впливає навіть на гормональну систему. У людей, що хропуть практично відсутня глибока фаза сну, а адже саме в цей час виробляються гормони, що відповідають за правильний жировий обмін. Брак цих гормонів призводить до того, що людина починає повніти, причому ні дієти, ні ліки не допомагають йому повернутися в колишню форму.

Крім того, хропіння може виступати в ролі провісника апное, тобто зупинки дихання уві сні. Навіть короткочасні зупинки дихання шкодять мозку, позбавляючи його кисню, і згубно позначаються на стані серцево-судинної системи, провокуючи інфаркти, інсульти, аритмію, гіпертонію і головні болі. А в найгіршому випадку апное може призвести до летального результату.