Які лікувальні властивості у руколи, її друга назва?
Відповідей: 4
Рукола в народі має велику кількість інших назв, наприклад, гулявник або гусенічнік.
У Росії ж ці прянощі досить довгий час вважали лише бур'яном.
Користь руколи. Дану траву рекомендують багато дієтологів. За допомогою неї можна позбутися від свого зайвої ваги. Рукола отримала велику популярність серед моделей. У 100 грамах рослини міститься всього лише 25 Ккал. Так само рукола добре насичує весь організм, оскільки включає в себе величезну кількість клітковини. Крім усього цього, до складу цієї зелені входить цілий комплекс корисних вітамінів: А, В, С, Е і К, а також мікроелементи, такі як калій, кальцій, магній, залізо і йод.
Так само дана трава робить позитивний вплив на нервову і травну систему людини. Вживання руколи добре позначається на підвищенні імунітету, зниження цукру в крові і підвищенні гемоглобіну.
У народній медицині. Сік руколи використовують для видалення веснянок, гематом, поліпів носа, а також мозолів. Руколу так само рекомендують застосовувати в якості профілактики розвитку ракових пухлин.? Нею так само можна лікувати запущені форми гастриту і виразки шлунка. Вітамін А, який міститься в рукола, так само дуже позитивно впливає на стан нігтів, волосся та шкіри людини.
Чоловікам так само цю пряну траву не варто випускати з виду. Її ще з давніх часів вважають натуральним афродизіаком.
Шкода руколи. Оскільки рукола містить дуже велику кількість фітонцидів, вона може викликати алергію, особливо у людей які схильних до цих реакцій. Негативно позначається на таких людях, які страждають на гастрит з підвищеною кислотністю, а також захворюваннями нирок і печінки. Так само фахівці не радять вживати руколу вагітним і годуючим жінкам, так як вона може викликати не дуже хороші наслідки для малюка.
Рукола -однорічна рослина сімейства хрестоцвітних, широко використовується в кухні країн Середземномор'я. У різних країнах цю ароматну травичку називають по-різному. В Англії та Франції цю рослину називають рокети. Є у нього і інші імена: ерука і индау. У Росії цю траву називають "гусенічнік". Рукола дуже добре впливає на обмін речовин, в ній присутній вітамін С і йод, ця рослина підвищує гемоглобін в крові, виводить холестерин і надає тонізуючу дію на організм і в цілому є справжнім природним енергетиком!
Рукколу ще називають индау, а також ерука посівна. Містить гірчичне масло, кальцій, калій, залізо, йод, вітаміни А, С, В9. Клітковина руколи сприяє нормалізації обміну речовин, корисна при низькому гемоглобіні. Відома як легке тонізуючий засіб. Незважаючи на виражений пряний смак, вона корисна при деяких формах гастриту і виразки шлунка.
Ось тут є цікава інформація про руколу. Виявляється, чтотв ній є корисні властивості. а є те, що пртносіт і шкоду. Почитайте. Думаю Вам буде цікаво. http://pitanie-plus.com/produkty/raznoe/rukkola.html
Добавить комментарий