Чи варто тримати все в собі або потрібно вимовлятися?

Варто розумно все зважувати, свою думку завжди треба озвучувати, навіть якщо ви хочете заперечити і вважаєте що хтось з ваших близьких не правий, можливо ваші слова навіть підуть на користь і до них прислухаються, виговоритися нобхідно і ні в якому разі не можна все по боргу збирати в собі, інакше це потім вийде в несподіваною неприємній формі з нехорошими наслідками, тому для початку пробуйте спокійно поговорити.

Не треба мовчати! Тактовно сказати людині, які його дії вам не подобається. Можна виплеснути емоції в щоденнику, на форумі в інтернеті, можна покричати на самоті, побити подушку.

Але збирати в собі негатив ні в якому разі не треба. Це точно недобре позначиться на здоров'ї, та й все одно прорветься рано чи пізно назовні. Не треба таких крайнощів!

Найкраще бити тарілки об підлогу. Від вируючих емоцій в організмі накопичується негатив, який потім вилізе болячкою типу екземи, хвороби горла, незрозумілою застуди. Якщо бити тарілки неввічливо, прооріте на струмінь води все, що накопичилася в душі. І розрядка буде відмінна і пристойності дотримані.

Обов'язково потрібно вимовлятися. Чи не кричати, а говорити свою думку, приходити до взаємної згоди. Стримування призводить до респіраторних захворювань, провокує кашель. При цьому аптечні засоби не допомагають. Може стримування відбиватися і глуюже на фізиці (коли все дуже запущено).