10 причин снідати вранці?
Відповідей: 3
Причин снідати вранці дійсно кілька.
Сніданок заряджає нас енергією на цілий день.
Сніданок піднімає настрій.
Сніданок контролює голод протягом дня.
Сніданок робить людину зібраним і уважним.
Сніданок покращує пам'ять.
Сніданок рятує від стресу.
Сніданок рятує від зайвої ваги.
Сніданок допомагає худнути.
Сніданок робить щасливим наш шлунково-кишкового тракту.
Сніданок допомагає при заняттях спортом (активність).
Напишу ще, що мова йде про корисний і правильному сніданку
Сніданок - важливий фактор збереження здоров'я з наступних причин:
1) запускає діяльність травного тракту, в тому числі подає сигнал кишечнику про необхідність спорожнення,
2) дає енергію для денного неспання,
3) створює умови для підняття настрою,
4) "забирає" на себе певний обсяг їжі, яку планує людина з'їсти в цілому за день, таким чином переносить з вечірнього часу на ранковий навантаження по переварюванню їжі,
5) дає можливість сім'ї почати день разом за обіднім столом.
Інші причини не змогла привести, але ці здаються настільки вагомими, що можна їх помножити на два.
Снідати вранці обов'язково потрібно, від вашого сніданку залежить концентрація уваги, поліпшується пам'ять, підвищується працездатність.
Люди які снідають, дуже рідко потрапляють в аварії.
Після гарного сніданку можна зібратися з думками і налаштуватися на майбутній день.
Люди, які погано снідають або не обідають зовсім, швидко втрачають свою енергію і сили.
Ось 10 причин по яким треба здійснювати ранкову трапезу :
Залишити відповідь