А скільки ви в день п’єте, знаючи, що потрібно випивати не менше 2 літрів?

Я багато п'ю. Крім чаю. Чай китайський, недавно роздрукували Улун Тегуаньінь "Залізна богиня милосердя" Ой! я чайний наркоман,-цей Улун чудовий! Янтарно-золотистий світлий, з яскравим квітковим смаком і як би вершковим, ось за сніданком випила шість чашок! потім з'їла, власного приготування ковбасу пальцемпханную з власним хлібом, з'їла 8 капсул Віжион і запила очищеною водою, настояної в ЕМ відрі! Води за один раз півлітра. В обід з'їм борщ і знову свій улюблений Улун Тегуаньінь, чашок шість - вісім, а через хвилин п'ятнадцять знову води - яка смачна, солодка у нас вода !. У китайського чаю властивість, положешь в чайник щіпку, а заварювати можна до восьми разів, і все смачний, а вже який корисний ?! У 19 повернуся додому і вип'ю чудовий чай Шуйсянь "нарцисів", Смак від заварки до заварці змінюється, заспокоює, гармонізує - теж вісім чашок. Потім співаємо кашу з гарбузом і знову води літрів зо два з капсулку Віжион. Коли їси Віжион обов'язково потрібно багато пити, клітинки чистяться і хворі виходять, а нові народжуються і людина здорова. (Шашки китайські)

Людина повинна випивати в день в середньому 2 літри води, і не просто так, саме таку кількість рідини людина втрачає в перебігу дня, влітку коли жарко, або у Вас фізичні навантаження намагатися випивати до 3-х літрів, і це повинна бути чиста вода, ні суп, ні чай, ні кава, ні соки а саме вода. Чиста вода вимиває токсини з організму, при нестачі рідини може погіршитися кровообіг, знижується активність, косметологи стверджують, що недостатня кількість рідини в організмі впливає на передчасне старіння, поява зморшок.

Два літри в день - це узагальнена інформація. Індивідуально для кожної людини вона може кілька варіювати. Але такої норми як у мене немає ніде. Я взагалі воду не п'ю. Можу зробити пару ковтків якщо риби солоної поїла, або влітку в спеку. Знаю, що це дуже погано, від цього і шкіра в мене дуже суха, і ще купа проблем, але не можу я пити воду насильно. Аж до нудоти.

Я чула про два літри в день, але у мене виходить випивати більше, ніж два. Я люблю чай зелений та чорний, кава вранці. Та й так просто протягом дня кілька ковтків звичайної води п'ю. Тому виходить, що я не дотримуюся правил.