Босоніж по росі, в чому користь?

Ходіння босоніж по росі вважається прекрасним засобом зміцнення здоров'я і загального фізичного стану в багатьох лікувальних практиках різних країн, від держав Західної Європи до Східних країн. Ходьба босоніж по траві вранці має ряд корисних властивостей:

По-перше, ходьба корисна сама по собі, як хороший спосіб поліпшення роботи серцево-судинної системи. Головні правила - це не поспішати, дихати рівно і спокійно. Загальна тривалість прогулянки безпосередньо босоніж по траві - близько 15 хвилин

По-друге - а особливо актуально це в спекотні дні - роса, охолоджуючи шкіру стоп, сприяє правильному теплообміну організму. До речі, стопи - це хороший "виводітель" тепла з організму (не дарма ж ми в нічну спеку висовуємо ніжку з-під ковдри, якщо не боїмося подкроватних монстриков;)).

По-третє, вважається, що прогулянки по росі, не тільки зміцнюють імунітет в цілому і позбавляючи організм від стресового стану, але навіть сприяють зміцненню нервів очного яблука і улучшеію зору в загальному.

І, нарешті, ходіння по росі можна вважати в деякому роді замінником загартовування. Існує думка, що люди, практикуючі прогулянки по росі, менше хворіють на простудні захворювання.