C чого краще починати день?

з прохолодного душу і зарядки))) Активність на день забезпечена

Кожен день потрібно починати з усмішки) Відкриваєш очі - посміхнися. Тоді весь день буде позитивним і яскравим. Душу розбудили ... Ну і звичайно ж потрібно розбудити тіло. У цьому нам допоможе зарядка. Кілька легких вправ - заряд енергією.

Найкраще починати з гарного настрою, зарядки, умовно і щільного сніданку.

Але ... у мене він починається з умивання, гуртки кави і сигарети ... (

Але я намагаюся! Я вже "зістрибнув" з кавою - далі більше)

З старого милого вітання чоловікові / дружині: "Доброго ранку!"

З гарного настрою і думок, що сьогодні буде щось класне! Є навіть приказка "Щоранку я думаю, що сьогодні трапиться щось хороше, і воно трапляється". Так що обов'язково добре висипайтеся, добре їжте, прийміть освіжаючий душ, послухайте гарну музику, поспілкуйтеся з близькими, приємними вам людьми! Як почнеш ранок, таким і буде ваш день! Тому намагайтеся мислити позитивно, згадувати хороше, представляти щось приємне! Успіхів!

Не знаю як ви, а я начина. свій ранок з посмішки, встаю і посміхаюся собі в дзеркало і кажу Господи спасибі тобі. Адже я жива, в своєму домі всі здорові, у нас немає війни, ну і нехай за вікном йде дощ і дме вітер, у мене ж все добре. Потім йду готувати сніданок своїй доньці, собі і чоловікові, попутно вмиваюся і наводжу зачіску.

День краще почати з посмішки, потягушек, а там вже і душ і сніданок! Коли ви вранці посміхаєтеся, ви даруєте собі заряд позитивних емоцій!

Потрібно починати день з того, що приносить вам позитивний заряд. Люблю гарненько потягнутися в ліжку, посміхнутися і обійняти своїх діток. Це дає мені заряд енергії на весь день. Відразу будую плани на весь день, хочеться провести його продуктивно, все що задумала встигнути.

Головне прокидатися з гарним настроєм, включити бадьору музику, зробити зарядку, прийняти підбадьорливий душ і з'їсти корисний і смачний сніданок (каша, легкий овочевий салат, свіжовичавлений сік, каву або какао, легкий овочевий салат).

Відкрити очі, посміхнутися і подумати про те, що все погане проходить, а хороше ще буде)))