Чи безпечні синтезовані вітаміни?

Під час синтезу утворюються не тільки потрібні речовини, але, часом, навіть отруйні. Від них, звичайно, очищають субстрат, але до кінця очистити не вийде, так як це не технологічно для промислових масштабів.

Один фахівець каже мені, що американські вітаміни краще отечественних- більш високий ступінь очищення від поганих компонентів. Коли я їв вітаміни, вважав за краще вживати безсистемно одну з потрапили в руки витаминок з суміші декількох видів. Більше баланс дотримується, по-моєму.

Одне можу сказати точно. Від найдешевших вітчизняних вітамінів можуть спостерігатися алергічні реакції, такі як, наприклад, мокнучий пах, роздратування майже як при епідермофітії. Якщо такого немає, то можна вживати те, що легше для гаманця: типу Компливит або Біо-Макс. Все одно в рослинах і продуктах шкідливих речовин не набагато менше, хоч від них у організму трохи більше природних механізмів захисту.

Загалом вітаміни корисніші, ніж шкідливі. І вже точно вони не токсичні, особливо старі перевірені марки.