Чи буде корисний контрастний душ вранці 1 січня?

Користь контрастного душу в наступному: шкіра - це найбільший наш орган, значить, вплив на нього даної процедури буде діяти на благо зміцнення всіх наших сусідів, всієї нашої внутрішньої системи, якщо все робити в міру, поступово і регулярно.

Залежно від ступеня святкування Нового року доведеться приводити себе в порядок в прямому сенсі слова. Однак таким як я (які Новий рік не святкують, а мирно сплять) все це не загрожує. Дане обставини від душа мене не звільняє, думаю, душ буде корисний вранці будь-кому: святкує або святкують дуже сильно. Уявімо, що я з невідомих причин все таки вирішила провести новорічну ніч бурхливо, весело і без сну. Моїй дитині цього не зрозуміти, дочка адже вимагатиме не тільки харчування, але і уваги. Що робити, щоб не виглядати, немов бенгальський вогонь після його використання?

Душ - це звичайно хороший варіант, але тільки після кави, що бадьорить (за чашку я просто поцілую того, хто мені їй подав). Душ. Але тільки не треба відразу лізти в крижаній жах. Інакше Вас чекає зворотний ефект. Звичайно очі тут же розкриються, але ось потім організм спрацює з точністю до навпаки. При надмірному і непостепенном охолодженні наше тіло просто візьме та сповільнить обмін речовин, за цим піде повна втрата сил (ще більше), і добре, якщо не закінчиться все Кхе-Кхе з сопливому історією. Так що прийняття процедур починаємо з теплого обмивання, потім трохи температуру знизимо і можна ще раз воду зробити тепліше і так кілька разів.

Якщо вже сил немає, щоб задерти ногу і перекинути її через бар'єр краю ванною. Можна або помочити локоточкі і шию, обличчя холодною водою або намочити рушник прохолодною водою і себе цим трохи розтерти. Митися в будь-якому випадку після свята треба, так що тут справа навіть не в користь контрастної води, як в бажанні змити з себе все, що сталося за минулий рік. Одне можу сказати. Всі процедури, які ви вважаєте закаливающими і бадьорять треба робити в хорошому настрої.