Чи буває при зниженому тиску – сонливість?
Відповідей: 5
Так, при зниженому тиску люди відчувають: запаморочення, сонливість, мерзлякуватість долонь і стоп, порушення менструального циклу у жінок, дратівливість, гостра реакція на яскраве світло і гучні звуки, слабкість, головний біль.
Поради:
1.Чашка кави з ранку обов'язкове.
2.Бутерброд з сиром і маслом або рибою (ідеальне співвідношення жиру і солі допомагає підтримувати тиск.
3.Поддержівать нормальне самопочуття допомагають соки, ввечері можна келих сухого червоного вина.
4.Есть треба 4-5 рази на день. Великі перерви між прийомами їжі позначаються на тонусі судин.
5.Людям зі зниженим тиском категорично протипоказані дієти для швидкого схуднення.
6. У повсякденному меню повинні бути такі продукти: м'ясо, печінка, зелень, цитрусові, гранати, яблука, гречка і горіхи.
Як людина зі зниженим тиском, можу поділитися досвідом. Раніше страждала сонливістю, особливо з ранку не могла "прокинутися", Була загальмованість.
Зараз я годую грудьми сина. Лікар мені порадила пити йод всю вагітність і до закінчення грудного вигодовування. І ось протягом уже півтора року я п'ю йодовмісні препарати вранці натщесерце. І як не дивно, тиск падає рідше, і в сон не тягне, а у мене багато енергії. Нещодавно на просторах інтернету зустріла інформацію про те, що гіпотонікам потрібен йод. Так, що можу зробити висновок про правильність затвердження.
А так мені раніше допомагав солодкий чай з шматочком солоного сиру.
Не тільки буває стан сонливості при зниженому артеріальному тиску, швидше за це "нормально" за простою причини-при зниженому тиску сповільнюється кровотік не тільки в магістральних судинах, а й в капілярах головного мозку, в результаті виникає гіпоксія клітин головного мозку і в результате- сонливість як фізіологічна реакція. Як в підводному човні, коли мало кіслорода- морякам рекомендується поменше рухатися, а краще і зовсім спати.
При зниженому тиску часто спостерігається сонливість, млявість, швидка стомлюваність. Перераховані симптоми є одні із симптомів ВСД, з якою боротися, на думку лікарів неможливо.
Вважаю, що з ВСД можна і потрібно боротися. Багато, використовуючи народну медицину і іншу альтернативну, забули, що у них ВСД по гіпотонічному типу.
При зниженні тиску буває сонливість. Краще зверніться до лікаря і він підкаже як з цим боротися. Підручні методи - міцний чай, кава, здоровий і повноцінний сон не менше 8 годин на добу, гарне харчування)
Залишити відповідь