Чи часто безсоння призводить до психічних розладів?

Може природно, просто коли вночі не можеш заснути це просто по мойму найжахливіше що може з тобою статися. Це просто не можливо, можна годинами лежати і дивитися в стелю. Особливо безсоння коли у тебе важлива конференція або щось на зразок того. Загалом я вважаю що на психіку людини дуже впливає.

Люди страждають від безсоння стають більш дратівливими, оскільки організм людини не може повноцінно відпочити і відновитися. Накопичується втома і роздратування, і якщо це затягується на тривалий час, то може привести до нервового виснаження і розладу нервової системи. Тому дуже важливо спати і висипатися, якщо ви не можете самі заснути, то можна вдатися до легким розслаблюючим і легким снодійним препаратів, після того як сон відновитися можна буде їх кинути пити. До легких препаратів належать настоянка пустирника, настоянка півонії, настоянка валеріани і глоду, вони не викликають звикання.

Звичайно може, адже без відпочинку і сну людина стає нервовим, роздратованим, втрачає у вазі, перестає розуміти, що він робить і навіщо. Може зробити необачний вчинок, але все це залежить від тривалості безсоння. Якщо наприклад, вона триває 1-2 дні то, швидше за все там будуть невеликі відхилення в психіці, а якщо триває довше, то це вже значно сильно позначається, може з'явитися нервовий тик. Мені самій доводилося спостерігати як людина не спав по 5-7 днів, з ним просто жах що коїлося, та надалі це все вилилося на його психічному поведінці.

До психічних не знаю, але після 3-х років служби в армії у мене тепер часто пустує тиск, так як спати там хотілося постійно. Але з піхікой, поки, тьфу тьфу все нормально ...