Маються на увазі пластівці або шоколадні кульки. Ті сніданки з коробочок, що їдять з молоком. Або це як сухий корм для кішок.
Чи дійсно корисні ранкові сніданки?
Відповідей: 2
0 +/-
Найкраща відповідь
Пластівці і шоколадні кульки на сніданок - не сильно корисна їжа. Містить багато цукру і добавок. Варто дорого, т. К. Купа грошей витрачена на рекламу і на те, щоб позиціонувати це як корисні сніданки для дітей. А на ділі - просто ласощі, яке у свята собі можна дозволяти, як і шоколад.
В принципі, і на сніданок можна дитині дати з молоком, але тільки в тих випадках, коли немає часу приготувати нормальну кашу або зварити яйце (т. Е. Зрідка).
2 +/-
Можна сказати, що вони -самі корисні!
Не дарма ж кажуть, що "сніданок - з'їж сам, обід - поділи з товаришем, а вечерю - віддай ворогу!" Якщо ви з ранку хочете їсти, то це дуже хороший показник того, що шлунок у вас працює відмінно! З ранку соляна кислота, яка допомагає перетравлювати пщу, найсильніша, тому снідати треба білками. Тоді ви отримаєте хороший заряд енергії на весь день! В обід можна їсти, що заманеться! А в полудень добре з'їсти кашу, макарончікі або щось ще з вуглеводів, щоб забезпечити собі довге відчуття ситості, щоб не наїстися перед сном! Необхідно враховувати один простий принцип в прийомі їжі - не переїдати! Добре також відмовитися від мучного та солодкого.
Але, якщо все ж захочеться їсти ввечері і немає ніяких сил терпіти, тоді можна ... випити невелику чашечку неміцного чаю з лимоном і медом для гарного сну. Спати бажано лягати в 22-23 години.
Переваги такого способу життя і харчування будуть помітні дуже скоро: ви станете стрункі, бадьорі і свіжі!
Залишити відповідь