Чи допомагає кава зняти стрес?

Існує думка, що, коли закінчується бадьорить кава, людина відчуває занепад сил ще більший, ніж був до вживання цього напою.

Я неодноразово читала про це, хоча відстежити цей процес на собі досить проблематично.

Це явище, наприклад, відображено в грі "The Sims 3". Якщо змусити свого персонажа випити кави, то у нього з'являється запас енергії на три години. Зате потім він відчуває себе розбитим.

Очевидно, що занепад сил ніяк не може благотворно впливати на стрес.

Це стимулятор, який приводить організм у збуджений стан, але за яким неминуче потім слід настільки ж спад сил. І ось цей занепад сил стресу дуже навіть може сприяти. А втім як і стимулятори, розбурхує організм.

Від стресу - найкраще в причинах розібратися і правильне ставлення виробити до сприйняття і реагування, а не психостимуляторами захоплюватися.

Якщо людина любить каву, то чашка цього напою - можливість випробувати позитивні емоції і, отже, послабити дію негативних.

З іншого боку, кава - це стимулятор, що підсилює збудження, і отже в стані стресу діє не найсприятливішим чином.

Тут все питання в тому, яка з двох тенденцій виявиться сильнішим.

Ні. Це оману. Кава не заспокоює, він навпаки бадьорить, активізує. У каві міститься кофеїн. За рахунок його у кави така особливість. У мене міцну каву збільшує частоту серцевих скорочень і не багато піднімає тиск.

Заспокійливу дію володіють трав'яні чаї з вмістом м'яти, меліси, валеріани.

Кава, нікотин, різноманітні заспокійливі засоби всього лише нав'язують оманливе відчуття позбавлення від стресу. Насправді лише притупляють відчуття розпачу, але при цьому роблять нервову систему ще більш вразливою перед стресом.