Чи існує дієта на бананах і молоці? Підкажіть подробиці?

Це скоріше можна назвати не дієтою, а розвантажувальним днем. Рекомендується за день з'їсти 3 банани і випити 3 склянки молока, окремо, т. Е. Не запиваючи банан молоком. Такої дієти не слід дотримуватися довгий час, 1-2, ну максимум 3 дні. Для довготривалої дієти краще вибирайте продукти, в яких більше білка і знижуйте споживання вуглеводів.